Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

3170 евро за ток: Възрастно семейство от софийско село плати рекордна сметка
Рекорд: 54% от депутатите влизат в НС за първи път, почти всички - от „Прогресивна България”
Запалил се камион затруднява движението по източния обходен път на Пловдив
МЗ изпълни обещание към младите лекари: Създаде портал за специализанти
Червен и жълт код: Днес температурите падат рязко, идат дъжд, сняг и силен вятър
Полет от Турция за Лондон кацна извънредно в София заради скандал на борда
Вдигнаха близо 100 трошки в София
20% намаляване на потреблението на горива отчитат бензиностанции

НА ЖИВО

тренировки за отслабване

Страници:

5 здравословни навика, които ще променят живота ви за 30 дни

Променете живота си с тези прости, но ефективни навици, които ще направят чудеса за вашето здраве

прочетено 1785 пъти

Кои спортове са най-подходящи за отслабване

Активности, които горят калории и оформят тялото най-бързо

прочетено 2416 пъти

Кардио или силови тренировки: Кое е по-добро за вашето тяло и здраве

Разликите, ползите и как да намерите баланса за максимален ефект

прочетено 1826 пъти

Програмирайте мозъка си по този начин и ще започнете да слабеете

Много хора, които искат да отслабнат, преминават от една диета към друга, подлагат се на строги тренировъчни програми и въпреки това винаги установяват, че дългосрочен успех не се наблюдава

прочетено 3036 пъти

Най-добрите спортове за отслабване - как да изберете правилното движение за реален резултат

Не всяко движение дава еднакъв ефект, затова изборът на активност често се оказва решаващ за фигурата и издръжливостта

прочетено 3556 пъти

Как да свалим 5 килограма до лятото без глад - ефективен и здравословен план

Малки промени в навиците, които водят до големи резултати

прочетено 2741 пъти

Ползите от плуването за сърцето, мускулите и психиката

Тренировка, която натоварва всички мускулни групи и щади ставите едновременно

прочетено 2846 пъти

Защо напълняваме, докато тренираме и спазваме режим

Комбинацията от тренировки и правилно хранене е най-безотказният метод за постигане на желаното тегло

прочетено 2597 пъти

Голямото отслабване на BG-звездите - кой колко килограма свали

Геро, Драго Чая, Азис и техни колеги впечатлиха с рекордно отслабване и вдъхновиха много обикновени хора

прочетено 6210 пъти

Как този шишко свали 40 кг

За разлика от повечето родни знаменитости, които прибягват до бариатрична хирургия или други оперативни методи за отслабване, Мон Дьо е постигнал резултатите си изцяло с дисциплина, хранителен режим и тренировки

прочетено 5679 пъти

Страници:

Всички новини

Емел МАХМУД Вижте програмата за празника на Поморие

Тервел ИЛИЕВ Носителка на Златният орфей живее в крайна мизерия

Тервел ИЛИЕВ В ромското гето в Пловдив доматите са на най-ниските цени в България

Емел МАХМУД На 5 май в Поморие ви очаква весела музикална вечер със състави от Гърция и с песните на Джини, Агатангелос и бенда му

Флагман.БГ Кирил Петков: Разделянето на ПП и ДБ не е грешка, така ще разширим подкрепата

Тервел ИЛИЕВ Николаос Цитиридис ще дава по 10 хил. евро на случайни минувачи

Тервел ИЛИЕВ Започна мащабен проект, който ще промени Ново Паничарево

Тервел ИЛИЕВ Евродепутат разкритикува раздялата на ПП и ДБ

Флагман.БГ Бургас посреща мощи на свети великомъченик Георги Победоносец

Мария АРНАУДОВА Увековечената жертва на инквизицията превърната в национален герой

Димитър КИРЯКОВ Внимание, прасе на пътя!

Мария АРНАУДОВА Чужденци активно изкупуват имоти в Халкидики и Солун

Мария АРНАУДОВА Автобус падна в Сена - за шофьорката това бил първи работен ден

Емел МАХМУД Преди голямото пътуване: Много важна информация за винетките, която задължително трябва да прочетете

Флагман.БГ Тези зодии ги очаква финансов успех през май

Мария АРНАУДОВА Зимата се завърна със сняг в Сърбия и Румъния

Мария АРНАУДОВА България е с най-високата инфлация в еврозоната през април - 6,2%

Мария АРНАУДОВА 12 картини на Георги Баев ще бъдат представени в Сливен

Емел МАХМУД Снегът се завърна, ето къде вали (СНИМКИ)

Тервел ИЛИЕВ Шок! Лято 2026 ще е брутално - аквапарк "Нептун" отваря на 20 юни и стартира най-горещия сезон досега

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Иранският лидер се закани на САЩ след заплахите: Чака ни светло бъдеще без вас! Хаменей описва нов етап в отношенията в региона след провал на американската политика

Кирил Петков: Разделянето на ПП и ДБ не е грешка, така ще разширим подкрепата Свободните българите не се изчерпват с избирателите на ПП-ДБ, написа бившият премиер и съпредседател на ПП

Започна мащабен проект, който ще промени Ново Паничарево Този проект е очакван повече от десетилетия и е важна стъпка за подобряване на жизнените условия в нашето село, каза кметът Иван Гайков

Евродепутат разкритикува раздялата на ПП и ДБ Според Никола Минчев решението на доскорошната коалиция е "безкрайно несериозно"

Бургас посреща мощи на свети великомъченик Георги Победоносец Светинята пристига в катедралния храм „Св.св. Кирил и Методий“ по покана на Сливенския митрополит Арсений

Увековечената жертва на инквизицията превърната в национален герой Двадесет и пет години след кладата, „Орлеанската дева” папа Каликст III я признава за невинна и я провъзгласява за мъченица

Тихомир Янакиев: Едва преди два месеца ни съобщиха, че Созопол е включен в Giro d’Italia, а други общини знаеха от година За разлика от всички другите общини, които знаеха още миналата година, че ще бъдат включени в Джиро д’Италия, Созопол получи уведомление за това в началото на февруари, обяви кметът Тихомир Янакиев

Тези зодии ги очаква финансов успех през май Стратегическите решения и новите контакти могат да се превърнат в реални ползи

България е с най-високата инфлация в еврозоната през април - 6,2% Значително над средното ниво за еврозоната, която е 3,0%

Днес президентът се появи с олекотена версия на генералска униформа Този избор на Йотова не беше само естетически, това е послание, дори - предупреждение

Свят Всички новини

В ромското гето в Пловдив доматите са на най-ниските цени в България Продават ги за 1,50 евро на килограм

Николаос Цитиридис ще дава по 10 хил. евро на случайни минувачи Продукцията залага на международен формат, в който водещият задава въпроси на улицата, а участниците трябва да открият правилния човек сред тълпата, който да отговори вместо тях

Чужденци активно изкупуват имоти в Халкидики и Солун Голяма част от сделките са инвестиционни

Автобус падна в Сена - за шофьорката това бил първи работен ден Четирима души са спасени

Зимата се завърна със сняг в Сърбия и Румъния След дъжд и киша, зимата се завърна в края на април със сняг в съседни Румъния и Сърбия

Десет европейски държави създават нов военноморски флот за противодействие на Русия Обединеното кралство и девет други нации формират съвместни военноморски сили в Северна Европа, които ще подкрепят НАТО

Porsche продаде дяловете си в Bugatti на египетски милиардер Насеф Савирис вече притежава цялата собственост, след като придоби акциите от Porsche

Израел задържа 20 кораба със 175 активисти от флотилията за Газа На борда на плавателните съдове има хуманитарна помощ

Президентът на САЩ: „86 47“ значи „Убий Тръмп“ Американският държавен глава директно обвини бившия шеф на ФБР Джеймс коми, че е призовавал за екзекуцията му

Преди плащах по 600 лв. заплата на шофьор, а днес и за 1000 евро трудно се намира служител, оплаква се този бизнесмен България заема челни позиции в негативната статистика на ЕС по отношение на инфлацията при храните

Надежда ЙОРДАНОВА, депутат Разделението на ПП-ДБ е грешка Виц на деня

Виц на деня Младоженец си говори с приятел:
- Колко много се променя човек след сватбата.
- Защо? - попитал приятелят.
- Защото преди сватбата обичах всички жени на света, а сега - с една по малко. Виц на деня

Виц на деня В заведение:
- Сладурано, да те черпя нещо за пиене?
- Не, предпочитам в брой. Статус във фейсбук